Header Ads

Фитнес клуб дома

         Сегодня мы поговорим о занятиях фитнесом!  Вы задумались о том, что не помешало бы похудеть? Хотите находиться в отличной физической форме?

занятия фитнесом с детьми

Вы не занимаетесь, потому что нет времени или средств, для того чтобы ходить в фитнес клуб? Это не проблема! Фитнесом можно заниматься и дома! Да, да, представьте себе!

Для этого существуют специальные видео уроки, разные таблицы для занятий, а также можно заниматься фитнесом с помощью приставки Playstation, Xbox и других! Не только же вашему мужу или ребенку играть на нем в игры!) Игровая приставка может принести пользу и вам!

Например я занимаюсь на Playstation 3, приобрела себе несколько дисков с уроками фитнеса, заказала коврик для занятий на сайте eBay, а так же приобрела фитбол!


Что можно сказать, про такие занятия! Я занималась во многих фитнес клубах, есть с чем сравнивать. Программа на таких дисках ни сколько не хуже, есть такой же тренер, правда цифровой, но какое это имеет значение?! Вы можете подставить все ваши параметры в настройках, и урок будет подстроен именно под вас. Я полностью удовлетворена этими занятиями на Playstation.

Если у вас есть маленький ребенок, и вы не можете отвлечься, что бы заниматься даже дома, то это тоже не проблема! Вы можете заниматься даже с маленьким ребенком! Для этого Вы также можете ознакомиться с видео уроками в интернете. 
Опять же, если у вас есть маленький ребенок, приобретая фитбол, вы можете делать на нем упражнения ребенку, лечебная гимнастика, это очень полезно, и развивает малыша. Фитбол, может пригодится и в еще одном, нелегком занятии, например укачать малыша.)

Все будут счастливы! Ваш супруг и вы будете рады вашей новой и красивой фигуре, ребенок будет очень доволен, от таких занятий спортом с мамой! Ему будет интересно и весело, ведь таким образом у Вас с малышом получится интересная игра! И самое главное, дети по старше, будут гордиться и восхищаться, какая у них мама, и возьмут с вас пример, тоже захотят заниматься спортом, и чувствовать себя в отличной форме!

Не забывайте о том, что залог похудения, это не только занятия спортом, но еще и правильное, сбалансированное питания! Удачи!

Комментариев нет

Технологии Blogger.